Thérapie Brève.. OU Coaching Un monde sur Pause® ?
Vous êtes au bon endroit si…
Vous avez besoin de vous remettre au centre, de retrouver du souffle, et de sentir que vous n’êtes pas seul.e dans cette étape de vie. Vous n’avez pas à tout faire, ni à tout comprendre tout.e seul.e. Je suis là pour ça.
Dans quels cas consulter ?
Vous vous sentez perdu.e, vide ou en trop plein,
Vous êtes fatigué.e sans comprendre pourquoi,
Vous ressentez de l’angoisse, une pression constante, ou un découragement,
Vous vivez une période floue, une crise de vie, un besoin de changement,
Vous avez besoin d’un cadre sécurisant pour vous écouter et vous réinventer,
Comment choisir la démarche la plus adaptée pour moi ?
Thérapie Brève
Si vous êtes en souffrance émotionnelle, dans une période sensible, ou avec une histoire à déposer
Écoute → Accueil → Réparation
Coaching Un Monde sur Pause®
Si vous êtes prêt.e à avancer mais avez besoin de clarté, de cadre et d’élan
Pause → Action → Transformation
A qui ça s’adresse ?
Adulte
- Épuisé par le rythme du quotidien, les responsabilités, ou le stress.
- En burn-out, surcharge mentale, ou en perte de sens.
- En pleine transition (séparation, déménagement, reconversion, retraite…) ayant vécu un deuil ou une épreuve émotionnelle difficile.
- En quête de vous-mêmes, de clarté, d’un retour à l’essentiel…
Jeune adulte & étudiant
En perte de repères, anxieux, à fleur de peau.
Submergé par les attentes extérieures, en quête de votre voie.
Souffrant d’un mal-être diffus ou de solitude intérieure.
Traversant des remises en question identitaires ou existentielles.
- Souffrance émotionnelle de dépendance affective.
Adolescent à partir de 13 ans
Hypersensible ou renfermé, en difficulté relationnelle ou scolaire.
Vivant une période de trouble ou de repli.
En souffrance émotionnelle qu’il n’arrive pas à exprimer.
Ayant besoin d’un espace doux, non jugeant, pour poser ce qu’il vit.
Enfant de 8 à 12 ans
Il semble plus triste, irritable ou angoissé que d’habitude.
Il s’isole, perd confiance en lui ou a du mal à se concentrer.
Il manifeste des peurs inhabituelles, des troubles du sommeil ou de l’alimentation.
Il vit une situation difficile : séparation, deuil, déménagement, harcèlement, naissance dans la famille…
Il a besoin d’un espace à lui, pour comprendre et exprimer ce qu’il ressent.